娘っこ、春休み突入しました
今日は、事務所に連れてきています
←自由すぎ（笑）
長期の休みには、いつもそうさせていただいていますよ
大人しくしている（むしろ掃除などの雑用も進んで手伝ってくれる）ので、
馴染んでいます
スタッフのみなさんにも可愛がっていただけるのでありがたい限り
昨日、成績が上がったと話をしましたが
まだ小学生なので
三段階評価（◎○△）です
1学期 ◎ 3個 △ 2個
2学期 ◎ 7個 △ 0個
3学期 ◎ 10個 △ 1個
◎が順調に増えてきたの
苦手な算数も、◎を二つもらえて
5年生もがんばる
と鼻息ふんふんでした
昨日の終業式に、校長先生が
「春休み中に日記を毎日20行以上書いた人は、校長室まで直接見せにいらっしゃい」
と言ってくださったそうで
チャレンジするかどうか悩んでいました
「ママだって、毎日ブログ書いてるんだから、ふうちゃんだってやれるよ
」
と言ったらやる気になってました
単純ですな
（笑） ←お前もな
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
さてさて、ダイエットはと言うと…
早速、脂肪燃焼スープを作りましたよ
…タッパー（笑）
玉ねぎ・ニンジン・キャベツ・セロリ・ブロッコリー・ピーマン・
えのき・しめじ・大豆・赤いんげん・ひよこ豆・青大豆・
ささみ・トマト缶・生姜・ニンニク
4種の豆は
これ使いました
味付けは、
コンソメ・塩麹だけ
鍋にいっぱい（1週間分）作って
夕食時にいただきます
あ
あと
食べる時にコレかけます↓↓↓
CoCo一番屋さんのとび辛スパイス
いただきモノですが、なぜか家に数本のストックが（笑）
ココイチの辛さ増しの成分と全く同じ効果がお手軽に味わえる代物です
トウガラシに含まれるカプサイシンで
体脂肪の燃焼をさらに増してやるぜぇ
今日はこれから娘とカラオケです
↑
成績上がったご褒美（笑）
歌ってカロリー消費
Mai.k