ブログネタ：友達のブログって読む？
参加中
もちろん読みます
この場合のお友達はブロガー仲間さんも含みます
いつも楽しんで読ませていただいています
私個人的には、芸能人さんのコーデとか何食べたとか
興味ありません
ゴメンネ…
私と同じ一般の人の記事のほうがおもしろいですよ
多岐にわたる出来事への受け止め方
ダイエットだったり、女子力UPや子育て…
私の未知なジャンルまで
共感できたり
気づかされたり
いつも新鮮な気持ちになれます
なかなかコメントさせていただく機会は少ないですが
読者登録させていただいている方のブログは
更新されるたびにお邪魔させていただいています
これからも、更新楽しみにしていますので
よろしくお願いします
それから
いつもブログを読んでいただいている皆さま
いつもありがとうございます
また、今日初めてだけど？
なんか辿り着いた、という初めましてな方
はじめまして、お越しいただきありがとうございます
あなたのお役にたてる記事かかけているかどうか…
私の思うままを、洗いざらいぶちまけさせていただいています（笑）
これからも、お暇な時間に目を通していただけると
嬉しいです
いつもお読みいただきありがとうございます
これからもよろしくお願いいたします
Fiolette＠Mai.k
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ダイエットティー
って言われて思い浮かぶものはどんなお茶ですか？
烏龍茶
プーアル茶
杜中茶
こんなイメージ？
これらはみんな共通点があります
分かる
？
それは
「中国茶」ということ
なんじゃそりゃ
もちろん中国茶以外にも他にもたくさんのダイエット茶があるのは承知の上
中国茶には
摂取した油分を体内に吸収しないようにする効果があったりするものもありますよね
こういうお茶がたくさんあるのは
脂っこい中華料理のせいなのでしょうかねぇ
？
脂っこい食事＋烏龍茶
とか、もはや常識ですもんね
私も焼き肉食べながら、烏龍茶やプーアル茶とか飲んでました
科学的にも「飲み続けるコトにより、体脂肪が減少する」と認められています
そんな私が最近ハマっているのは
コレ
マテ茶
知ってます？
最近はペットボトルでも見かけますよね
こんなやつを↑
このマテ茶は中国茶ではなく
南米茶です
南米の料理ってお肉が多い
そんな人たちが好んで飲むお茶「マテ茶」は
ダイエットにも女子力UPにもいい成分がいっぱいなんだそう
抗肥満効果→ダイエット効果
抗酸化作用→若返り効果
抗動脈硬化作用→生活習慣病予防
カルシウムも豊富→骨粗鬆症予防＋ダイエットには欠かせない栄養素
カフェインは珈琲の1/4程度→寝る前でもOK
なんでも
「飲むサラダ」
といわれているとか
味の好き嫌いはあるかもしれないけど
ローストタイプなら比較的飲みやすいと思います
ドラッグストアに売ってますよ
ぜひ一度お試ししてみてはいかがですか？
Fiolette＠Mai.k
ぽちっとしていただけると舞い上がって喜びます
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