3か月で-2㎏計画! | 継続は「力」なり written by Mai.K

ダイエットしてる? ブログネタ:ダイエットしてる? 参加中



ダイエットしてるかどうかって?


してるとも顔



さぁさぁさぁかお



気合の入っているFioletteでございます蝶々

頑張りますよ~嬉しい




…でも、今朝体重測ったら58.5㎏ありましたかお



女の子DAYなのでむくんどるかうぅ。


はたまた

太ったかかお?(笑)



゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚



タイトルのとおり


5・6・7月の3ヵ月で目指せ!!!-2㎏旦那




達成しますよ~ダッシュ





基本的に


今の食生活は維持


今まで日課にしていたコト(ストレッチとか)はそのまま継続




と思っているので


それ以外で



少し増やしてやっていこうと思います。




今のところ、やろうと思っている事は3つ




1つめ!


車通勤 を 自転車通勤 にします自転車




…といっても、私の職場は車で10分くるま。R


自転車でも10分自転車



顔








車でも、自転車でも10分て?



信号が多いの信号信号信号


自転車なら、裏道をすーっとねにやり。




最初から、自転車で通いなさいよリラックマ




今までも、気候がいい時は自転車でしたので自転車



始める、というよりは再開ですニヤリ





そして、2つめ!


皆さんもおススメキラキラ


カーヴィー腰周り体操




実家に本とDVDがセットになったものがあるらしいので


強奪してきますニヤリ



…いや、お借りしてきますヤッホー(笑)




続けられるかどうか、まだ見てないので分かりませんが



気合だけ満々ですダッシュ




あ、ちなみに


ビリーズブートキャンプは2日で飽きた私ですが顔


大丈夫でしょうかガーン!!(笑)






3つめは…


このブログに、お腹周りの写メをUPしようかと顔文字




あの腹を披露するのかい笑うぷぷ



公序良俗に反したりしてなく(笑) ←笑えない






これには、理由があって…

よく脚なんか「見られたほうが細くなる」とか聞きますが



これは、思いきって出す事によって


意識するからだと思います∑!!




だ~か~ら~


同じ意味合いで、思いきって出す!え゛!




だだ!






ダダ…ダダ





間違えたカピバラ(笑)




ただ!


これに関してはアメンバーさんのみ公開ネコあせ



すみません顔




万人にお見せするには


勇気いりすぎですもぉだめ・・・






Fioletteの腹具合



…腹具合ってリラックマ




怖いもの見たさで興味おありになりましたら


ぜひアメンバーさんになってくださいあはは。。。





公開


後悔にならないように



がんばります嬉しい




公開と後悔ってあはは





ダジャレかよ顔




おあとがよろしいようで~END(笑)



FioletteMai.k蝶々