朝一番は接骨院での股関節矯正

昼までにランニングシューズ買いに行く。型落ちのアディゼロが5,900円。サイズもいけたので即買い。

昼前から伊丹家族会役員でのランチミーティング

夕方から買い出しへ行って夜作り置き




ピーマン焼き浸し

かぼちゃ煮

ポークビーンズ

ほうれん草おかか和え


時間かけずにさっと。


すぐに寝たら良いのにYouTubeでプレミア見てたら遅くなってしまった。


すでに今日。


練習会なのに寝不足だ。