日々一題 (考えよう、行動しよう、続けよう)
ほぼ空手の稽古日誌です。週一くらいで料理ネタ。
夕方から短時間で出来るものを。
きのこマリネ、しりしり、高野豆腐、ほうれん草オカカ和え。
通常運転にもどる。