先週金曜日以来の稽古。随分空いてしまいました。今日一番大事にしたいのが組手練習の一発目。これを先週金曜日の感覚で極めれたら自信になります。
昨日は当直で泊りしたので今日は終業後いち早く帰ります。17:35にはタイムカードを切り帰路へ。
18:45には道場に入りました。丁度子供の部の基本が終わったところ。
ランニングから合流。
25分間走ってストレッチ。
走る時にも足の裏のどこに体重がかかってるかに注意です。
形、組手の間は横で同じメニューを。少し間が空くと体が固まっちゃって。
それでもフットワークの練習なんかは先週の木曜日よりずっとスムーズ。足も踏み込みできてました。
さて、大人の部。
基本したあとにミットうち。この一発目です。
先ずは刻みから。
一本目突きます！
「どついてますよ。」と先生。
ダメだ～、失敗！
しかし二発目からキチンと修正。OK頂きました。
逆突きははじめからOK。
ワンツーも大丈夫。
鏡に映る自分の姿見ても「？」な感じに見えることが減りました。
さて、これからどれだけ回数やるか、ですね。