26/10/15 稽古#438

４日ぶりの稽古です。

週末に予定されていた奉納演武も体育の日の催しもすべて中止となり、３連休は家にほぼこもりっきり。

ちょロット散歩に行くときとアルバイトくらいしか外に出ず。

家で特に稽古的なこともせずだらだらと過ごしてしまいました。

ブロともサンのブログを読んでみんなすごいなーとか思いながら。

そして今日は間が空いたので基礎トレのみ。

握力、体幹、ストレッチ、移動。

ゆっくり体を休ませたおかげで痛いところもなく動きをチェックしながらちょっと汗をかきました。

左のおしりと右のおしりの筋肉を使われ具合がちがうのか右のお尻の力が弱いのです。
もうちょっと基本練習の時に体の使い方に気を付けてポイントポイント意識しないと動きの意味も間違えてしまうな。

あしたから社員旅行。木曜日の稽古を飛ばしてしまうのは痛いけど、何とか金曜日の稽古だけは間にあわせたい。