デコルテケアでリラックス(^^)

こんにちは！
ワンコ大好き！ヘッドスパ・インストラターの駒井英治です。　

デコルテケアについて

なぜヘッドスパをする前にデコルテケアをするのか？
頭の重さって知ってますか？実は頭は４～５kg位あるとそうです。
そんな重いものをあの細い首が支えてるんです。
だって、支えなかったら落っこちちゃうでしょ（笑）

でもね、首って言っても首周りの筋肉のこと。詳しく話しちゃうと分かりづらくなるので簡単に説明します！
要は首と言っても、実際は『首の周りに付いている筋肉』と『首→肩→背中に繋がっている筋肉』これで支えているんです。
頭がちょっとでも傾けばそれを筋肉が支えてるっていうこと。
普段、頭が傾いてい無いことなんて殆ど無いんです。
ということは常に首周りの筋肉にはストレスがかかっている（筋肉が緊張しているってこと＝筋肉が凝る・硬くなる・張る）ってこと。
　
この筋肉の緊張を先にゆるめてあげて、正しい首の位置に戻してあげる。
それは結果として、もっとも楽な姿勢なんです。骨格的に。
ということはリラックスにもつながるでしょ！

でね、頭をホールドしながらヘッドスパをすれば超リラックスってわけ(^^)

どうです？ヘッドスパ前のデコルテケア必要でしょ！

ヘッドに行く前に寝てしまう人もいるくらい。みんなリラックスしちゃうんですよ(^^)

知識とやり方さえ分かれば、誰でもできるので勉強あるのみです！！

では(・ω<)！！

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