若々しく生きることの魅力 アンチエイジングへの注目が集まる理由②

前回からの続き😃

若々しく生きることの良い影響

心理的な健康

若々しさを保つための努力は、心理的な健康にも大きな影響を与えます。トレーニングやバランスの取れた食事、適切な睡眠など、若さを維持するための習慣はストレスの軽減やメンタルヘルスの向上にも繋がります。ストレス社会ですからね、、

ここ重要です😁

人間関係の改善

若々しく見えることは、周囲との関係にも良い影響を与えることがあります。人は見た目や第一印象に左右されやすいため、若々しさを保つことは、よりポジティブな人間関係を築く一助となります。そして自己の自信に繋がるので自然と他者との関係に前向きになれます。

経済的なメリット

健康でアクティブなライフスタイルは、医療費の削減や生産性の向上といった経済的なメリットももたらします。病気にかかりにくくなることで、医療費の節約にもなり、健康でいることで仕事のパフォーマンスも向上します。体を壊し、病院へ通う時間を節約し、その分前向きな時間の使い方ができますよね。わたくしは若い頃健康に問題があり、入院や通院を散々経験したので、高齢となった今は特に気をつけていますので、

ハードにトレーニング出来る体をキープしています↓。

結論😃アンチエイジングへの関心が高まる理由と、その若々しさが人生に及ぼす良い影響について考えてみると、若さを保つことは単なる見た目の問題ではないことが分かります。それは、健康寿命の延伸、心理的な健康、人間関係の改善、経済的なメリットといった、多岐にわたるポジティブな効果をもたらします。

こんな感じでアンチエイジングを通じて、より豊かで充実した人生を追求することができるのです。

生きていると、自分は何の為に生まれて来たのか？

そしてどう生きれば自分は幸せなのか、

少しでも社会に貢献出来る生き方とは、、、、

など思いを巡らせます。

そう考えた時に最も重要なことは、どう生きるにも日々の生活習慣や考え方を見直す。そして内面から肉体的、精神的健康を常に向上させていくことが基盤になると強く感じます。

今日の一言！！

鶏口牛後。