2026年

ついに2026年を迎えました。

このブログを書き始めたのが2008年ですから、気づけばもうすぐ20年になります。

当時38歳だった自分も、今年で56歳。

振り返れば本当に色々なことがありましたが、不思議と「あっという間だった」という感覚の方が強く残っています。

積み重ねてきたことが実を結んだこともあれば、そうでなかったこともありました。

それでも一つ確かなのは、健康に関してだけは毎年「今が一番いい状態」を更新し続けているということです。

同世代の方と会うと、自然と話題に上がるのは

「この歳になるとね……」

という、加齢による不調の話であることが少なくありません。

まるで報告会のように、それぞれの不具合を共有する流れになることもあります。

決して負け惜しみでも、誰かと比べたいわけでもありませんが、

自分自身は年齢による衰えをほとんど感じていません。

それは才能でも体質でもなく、日々の自己管理を徹底的に追求してきた、その積み重ねの結果だと実感しています。

優秀で努力家だった同世代の仲間が、病に倒れていく姿を見るたびに、

「この考え方や方法を、もっと早く伝えられていたら」

と、悔しい気持ちになることもあります。

ありがたいことに、今はジムに通ってくださるクライアントの皆さまに対して、

自分が培ってきたものを余すことなくお伝えできる環境があります。

おかげで、ジムの中には自然と前向きで健やかな空気が流れています。

これから迎える60代に向けて、さらに健康を深め、磨き続け、

その経験を仕事に反映させることで、

少しでも誰かの役に立てる存在であり続けたいと思っています。

今日の一言！！

千円チャーシュー。