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2017年10月22日(日) 10時44分11秒

最近のトレーニング

テーマ:ブログ

今までほとんど一人でトレーニングして来ましたが、

最近は腕と胸をトレーニングパートナーとトレーニングしています。

胸はなべさん

腕は巖さんと

やはり補助がいると違うなぁと思います。

特に胸は二人とも使用重量が増えて、

潰れても怖くないし追い込めます。

パーソナルトレーニングにおいても、

補助の助けで限界以上の回数を上げられる事は

大きな利点で、安全性も高いです。

安心して高重量を扱える補助トレーニングで限界を超えてみましょう。

 

今日の一言!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

XL。

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