50代でもサイズアップと若返り効果の筋トレ

50歳になってからサイズアップすると脂肪が落とせないとか、

皮膚がたるむと恐れてサイズアップを諦めてチャレンンジしない場合が多い。全くそんな事はなく、50歳過ぎてもサイズアップ、絞る事も可能です。そこには技術が必要なので、わたくしの様な勉強熱心なｗ

トレーナーの指導の下、慎重に行いましょう。

わたくしも50歳過ぎて100㎏前後に増やし、その後17ｋｇ落としてみました。

100ｋｇの頃↓さすがに迫力あるな(-_-;)

そして83㎏↓

しっかり筋肉残して落とすことが出来ています。

体の機能性、健康面も日々良くなっています。

50代なんてまだまだ可能性に満ちているので、

歳を理由に日和らず挑戦しましょう。

しかしそこには成功させる根拠と実績が必要です。

迷ったらお問い合わせ下さい。

今日の一言！！

ピコラピコラ。