効率よくトレーニング | 高田一也オフィシャルブログ「パーソナルトレーナー高田一也の体作りブログ」Powered by Ameba

効率よくトレーニング

夏に向けて腕を逞しくしたいというご要望が多いです。

わかる気がする😁

腕トレーニングはコツありますので、

迷ったらご相談ください!

まずは40㎝目指しましょう✨

 

48歳の頃、もうちょいで50cm↓

 

 

今日の一言!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当選確実。