51歳腕のサイズ

去年は増量に励み、年末の12月30日の時点で49.8cm

それはもう50cmと言って良いのではないか？w

↓

体重は94kgでした。

マッスルメモリーを駆使した増量でしたが、

なかなかいいサイズ感だったな💪

年末年始、精神的ショックな出来事（過去ブログ参照）

があり、トレーニングしてたけど痩せてしまった。。。

でも写真で見ると太く見えるなwこれは3月2日↓

とりあえず今年は増量やり直すぞ😀

今日の一言！！

使用重量。