筋トレ指導、９年間後が凄い

筋トレ歴ゼロからスタートしたｸﾗｲｱﾝﾄ様。

開始当時40歳、身長181ｃｍ体重69ｋｇとスリムな体型。

腸に潰瘍を患われ、栄養状態にも改善の余地アリでした。

トレーニングと栄養指導8ヶ月目。↓

72ｋｇ。

この頃はトレーニングは1時間を週に2回でした。

じゅうぶんカッコ良いですね！！！

この頃にはカラダの不調は改善されていました。

ちなみにこの当時の背中がコチラ。。。↓

カッコ良すぎる(・_・;)

本当にトレーニング歴８ヶ月でしょうか、、という感じ！！

この後からトレーニングは週2から週3に。

そして時間は流れ、、、、

トレーニング歴はトレーニング歴７年目。

体重90ｋｇ前後↓この段階でかなり凄いカラダですが、、、

そしてトレーニング歴9年目がコチラ！！！！

↓

体重96ｋｇ、ベンチプレスは始めた当時40ｋｇから、180ｋｇへ。

その他の種目ももちろんめちゃくちゃ伸びています。

49歳とは思えません！！

ジムの会員さん達も、彼を30代に見間違う程若々しく見えます。

とても真面目な経営者で、非常に多忙な中、

トレーニングも食事も完璧にこなされています。

指導させて頂いている僕が見習うべき点が多いです。

１回1時間のトレーニングを週3回指導のみでこのカラダは本当に凄いです。これからの成長がとても楽しみです。

今日の一言！！

マッチ度。