エイジングケア | 高田一也オフィシャルブログ「パーソナルトレーナー高田一也の体作りブログ」Powered by Ameba

エイジングケア

これからの時代は、トレーニング、栄養管理による健康とアンチエイジングの価値が見直されると思います。その副産物としてカラダがカッコ良くなる、みたいな。

 

40を少し過ぎたくらいからさすがに老けたな、と感じる頃がありました。

見た目が老けると言う事を追求していくと、それは中身の老化が外見に現れてしまうと考え、血流、腸内環境、自己免疫力、活性酸素除去などを重視してトレーニング、栄誉の摂り方にこだわってみました。

その結果、40代前半と50歳目前、

そんなに変化なく過ごせました。

このまま50代も工夫して、

ありえない60代を目指して頑張ります💪

まぁ、マスクしてるからアレなんですけど😅

 

 

ビタミンミネラルは欠かさず摂ります。

 

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あとお勧めは、血流を良くするヒハツ配合のVEIN。

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今日の一言!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

赤い彗星。