胸トレーニングにチェストプレス

トレジスに新しく入ったﾉｰﾁﾗｽのﾊﾞｰﾁｶﾙﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ。

とても効かせ易く、胸トレーニング指導の幅が広がりました。

軌道によって最適な負荷がかかる様になっていますので、

押している時もネガティブの動作も常に意識し易くて、

動作中負荷が逃げる事がなくずっと効いてます。

もちろんわたくしも使っておりまして、

最近胸筋の張りが良くなりました(*‘∀‘)

胸筋というとどうしてもベンチプレスに偏りがちですが、

自分に合った種目の組み合わせ方や効かせ方、

栄養の摂り方などご指導致しますので

胸トレーニング伸び悩んでいる方、是非ご相談ください。

今日の一言！！

右肩上がり。