簡単トレーニング講座
最近トレーニングネタ書いて無かったなぁと思いまして。
大会出てた頃良く使ってた
アームブラスターを久々に使ってみた
首から下げて腕を固定するやつ。
コレで押さえられてると反動使えないので
使用重量は落ちるけど二頭の効かせ方が分かり易い
ジムにあったら使ってみてください。
関係ないけど、ホラーの季節になって来ました。
恐い話とか好きだけど、一人暮らしだと寝る時や
シャワーの時思い出すと恐くて悲惨。
昔、夜中に「女優霊」って映画観て、
観てる時はそんなに恐くなかったんだけど
恐い記憶って勝手に増幅される様で
後で観なきゃ良かったと後悔しました。
でも観ちゃうホラーの魅力って何だろう??
今日の一言!!
ササニシキ。