上腕三頭筋

今日は三頭筋のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、かなり充実して出来た。

以前は得意な部位だったが、最近ｲﾏｲﾁなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしか

出来ていなかったので、今日を機に毎回集中して取り組もう。

50分間三頭筋のみのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだけど、結構楽しい(^∇^)

上の話全く関係ないけど、ジムで書いた

↓

鉄腕アトム。

今日の一言！！

パンチDEデート。