今日は、足をやりました・・・・
きつかった
昨日は、東海地区に9.1の地震が来る
という話があって、おかげで寝不足でした・・・・でも、今日はレッスン3本こなし、終わって演技の練習 筋トレとこなしました
（気合で）
ダイエットも順調です 明日は、久々器械体操の練習に行きます。
明日の練習に備えて寝る前にＥＴＢ飲まないと
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