成長記録とダイエットの進捗報告です。
現在74.0kgで、お腹回りもとてもすっきりしてきました。
細かい血管も増えてきたのでここから慎重に進めていきたいと思います。
脚の画像ですが、一年半前と本日の比較ですが自分なりに成長できたのかなと思います。
脚は様々な筋肉が複雑に走行しているのでトレーニングにおいてとても工夫が必要です。頭を使います(^^;
けどだからこそ楽しいですね
もちろん細くしたい方も例外ではありません。引き締め、バルクアップともに指導できます(^^)
さ～今日も資料つくって指導だー！
