帰ります〜

妹が減量を考えて、即席で作ってくれました

とても美味しいし、味付けに関してかなりヒントを得たので、今日からのスパートにいかせます！みゆき、ありがとう(*^^*)

ここ2日間は減量を忘れてたので、体重に変化なしです。

今日から切り替えて本気のスパートかけていきます

さぁ一ヶ月後、進化した自分に会いましょう

素晴らしい家族に支えられている幸せを改めて感じました

家族や友人、クライアント全ての人に感謝の気持ちをあらたに東京戻ります

今朝の一枚と現在のコンディションを一枚～体重は72.5～73.0kgです。