バルクアップ経過報告させてください(^O^)
大会時～68.8kg
今朝～79.1kg
順調に増えてます笑っ
ただ、以前の79kgとは明らかに身体が違う
腹筋ものこってる、腕の血管もまだ健在、胸や肩や背中にまだカットが残ってます
バルクアップサプリメンテーションがしっかり効果を出してくれてます
マスキュラー
アブサイ
サイドチェスト
腕～
現在はこんな感じ～
サプリメンテーションの紹介
トレ前・・・ヴィターゴ45g＋ファイナルEAA10g
トレ中・・・上に同じ。スクワットのときはヴィターゴ60gに増量！！
トレ後・・・ホエイプロテインピュアアイソレート40g＋リカバーエネルギー40g
です
バルクアップも『トレーニング前後に素ばやく、そのシーンにあった栄養を摂取する』をテーマに進めてますが、このサプリメンテーションがしっかりテーマを実現してくれます
さぁて！今日も頑張るぞぉ
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