最近、ちょっと通販癖が減っている？
ただネットする時間がないだけです(T▽T)アハハ!
・・・ですが、少し前にこれを買いまして
使っておりますが、背中に背もたれが喰い込み痛い。
以前購入した雑誌の付録が即破れたので
http://ameblo.jp/fine0718/day-20150519.html
今回はちょっと奮発してみましたv(￣―￣)v
Body Make Seat Style
http://www.mtg.gr.jp/products/wellness/product/style/style/
これの影響なのか、他の椅子に座る際も
骨盤を立てて座るようになりました。
そしてパソコン用の椅子も変えてみました。
バランスボールです、我が家にあったものですが
下部にストッパーがあるので、転がってはいきません。
ボールが少し小さかったので、ボールのみさらに購入。
パソコンはこれの上でくねくねしながら見ています。
旦那が座ると、バランスボールがつぶれ
ボールが悲鳴を上げているようで気の毒です。
日々の中のちょっとしたことで、姿勢や体幹を意識。
さて、昨日は内科に受診の母、診察室内に私は入らないのですが
（私の手前言えないこともあるかもなので）
中待合室でも診察室の声は聞こえるわけで（苦笑）
なにやら眠れないとのことで、数年前まで使用していた
精神安定剤（睡眠導入剤）の処方を依頼していました。
今朝、安定剤の所為なのか、フラフラで立てず
もう安定剤は飲まないってっさ。。。
そもそも母は日中、グーグー座って寝てるし
父によれば母の方が横になってから早く寝るっていうし
でも本人に訊くと、ちっとも眠れないし
昼間は目を閉じているだけって言うのね(^w^) ぶぶぶ・・・
我が家に来た時もだけど、口を開けていびきまでかいてるし～
まっ、一応眠っているとはいえ、熟睡感がないんだろうね。。。
私もここ数日不眠だったんだけど、夕食後の充電きれを我慢したら
昨夜は０時には眠れましたv(o￣∇￣o) ヤリィ♪
あまり薬に頼ることなく、生活自体の見直しで
何とかなることって、実はいっぱいある気がする。。。うん!(^^)