昔ながらの考えで、
インスタントなものばかり食べていると体に良くない、とは、私自身も心得ている。
とはいえ、それに拘って他に使うべき時間をとられるのも、都合が悪いわけで・・・。
そんなこんなで、適度に即席ものを活用している、つもりな自分。
やっぱり、きちんと野菜が入っていることは重要なポイント。
肉・魚・野菜・穀物、そういうバランスは大事だと思う。
そういうわけで、いくつか最近購入したものをご紹介。
まずはこちら。
- 五色の花むすびシリーズ＜八菜の緑黄色むすび＞
- ￥420
- 楽天
いわゆる、まぜご飯の素。
炊飯器の中で混ぜ、10分ほど蒸らすか、炊き立てのご飯に混ぜてラップをかけ、15分ほどおいておけば、フリーズドライされた野菜が戻る。
味もきちんとついている。
「最近野菜不足かな」と思ったら、ちょっとこういうものを加えてみるのもいいと思う。
お次はこちら。
- タイヌードル トムヤム春雨56g 原産国：タイ
- ￥210
- 楽天
・・・これに至っては、体にいい！と押せるポイントはないですが・・・。
（強いていえば、新陳代謝促進でしょうか？）
よくタイ料理に使われる「パクチー」、香草の一種で、独特の香りから毛嫌いする方もいるんですが、
私は割と好きなのです。
和・洋・中、いずれの料理でもお目にかかる事はないですしね。
これは、辛いもの好きな方にはお勧めです。
私も好きで、キムチ鍋を食べた後のスープを飲み干すほどですが、
これはかなりパンチが効いています。
麺だけでも十分、なんですが、スープを飲むのはもはや何かに対する「挑戦」にしか思えません。
・・・それでも、クセになるので飲み干してしまいますが・・・。
挑戦される方は、胃の粘膜を保護するものを準備の上での試みをお勧めします（笑）
最後にもうひとつ、と思ったのですが、
楽天やアマゾンにはやはりないようですね。
と、いうのが、イオンのトップバリュー、かにクリームコロッケ。
こういうのも、たまにいいですよね。
これからの季節、こういう食べるとホクホクするものを食べてみるのも、
季節を楽しむ一つの方法だと思います。
ただ、家に帰ってパックをあけるときに気がつきました。
「かに0.7％入り」という表記に。
少な！！！
思わず笑ってしまいました（笑）
あまり期待こそしていなかったものの、
まさか１％未満とは。