朝の体重
56.5kg
朝
マウントレーニア モカチーノ 144kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
オーザック あっさり塩味 302kcal
めっちゃカラムーチョ 291kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
銀鮭塩焼 163kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 25回
朝の体重
56.7kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
サラっとサラダうどん 397kcal
赤飯おにぎり 2個 243kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
卵かけごはん 530kcal
フランクフルト 600kcal
サラダ
生チョコパイ 檸檬とフロマージュ 251kcal(これめちゃくちゃ旨い！ｗ 例えるなら高級なバームロールだ)
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 24回
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ゲームプレイ日記 2025.07.10 木曜日 Genesis Mini 2(メガドライブミニ2) レバーとボタン交換後のアーケードフリークでプレイ
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
56.6kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
そうめん 214kcal
おにぎり 焼鮭 151kcal
おにぎり ツナマヨ 178kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
焼き鯖 316kcal
ミニラーメン 135kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 24回
今日はガスの定期点検。
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朝の体重
56.7kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
チャルメラ 宮崎辛麺 436kcal
チャーシューメンマ 141kcal
なると 65kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
ゴーヤチャンプルー 323kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 24回
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ゲーム関連
アーケードフリークのレバーとボタン交換！
まったくのド素人で初見ｗ
そんな自分でもとりあえず成功した！
とりあえず3時間ぐらいかかった・・・ｗ
疲れたよ・・・
とりあえずディフォルトの配線は記録しといた方が良いと思ったので画像上げとく。
ボタン側ディフォルト配線
スティック側ディフォルト配線
一番悩んだ所はファストン端子の外し方が分らんかった・・・
いきなりドあたまだったがｗ
正直今でもよく理解していないｗ
色々と調べてみたんだけどいまいちピンと来ず・・・
とりあえず自分の場合はなんというか2つある穴の部分というかそこを細い棒的な物入れて広げたら抜けた。
説明が難しいな・・・一応写真撮って赤丸の部分を片方だけ広げた。
こっちがレバーのファストン端子
こっちはボタンのファストン端子
自分は精密ドライバーで一番細いマイナスドライバーで広げた。
あとボタンなのだが「アケコン用ボタン取り外しツール スナップアウト」というのも買ったのだがアーケードフリークだと使えないような気がする。
ボタンの所に溝というか段差があるのでスナップアウトが下までいかない。
この辺は自分初見なのでできるのかもしませんが当方がやった限りではできなかったので細いマイナスドライバーでボタンの両脇の爪を押して取った。
今回色々と下調べして選んでせんごくネット通販さんで買ったパーツ(アフィではないよ)
レバー
セイミツ工業 ジョイスティック (静音仕様) LSQ-40
ボタン (今回は8個購入 メインボタン)
三和電子 【静音】エラストマー式30φゲームSW 黒 OBSFE-30-K
ボタン
三和電子 【静音】エラストマー式30φゲームSW 白 OBSFE-30-W
セイミツ工業 レバーボール 不透明色 35φ 黒 LB-35 黒
上記のパーツで入れ替え成功！
色々とネットで情報を上げてくださった方々には感謝しかない！
とりあえずレバーは下記のも買っといたのよね。
セイミツ工業 ジョイスティック LS-32-SEベース オムロンスイッチ
今回使用したLSQ-40はシャフトが若干長いのだがアーケードフリークには自分的にはバッチリだ。
ただレバーが静音仕様でやや入力に重さが感じるかな。
とはいえ使ってみたけど斜め入力も問題なかったからとりあえず満足かな。
スト2でやってみて波動拳コマンドも立ちスクリューも問題なし。
シューティングもやってみて斜め移動も問題なし。
ただLS-32-SEベース オムロンスイッチも利用してみたいな。
触ってみた感じLS-32-SEベースの方のレバーが多分自分的にはしっくりきそうだ。
カチカチして良さげ。
ただシャフトが若干短いからアーケードフリークでこのままだとやりにくいかも。
今度はシャフト交換で調べてみよう。
追記
LS-32-SEベース オムロンスイッチだとシャフトが短いのでLS-32用交換シャフト +4mm Eリング付に交換して利用してみたらLSQ-40よりこっちの方が個人的には良いかも。
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朝の体重
56.7kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
サラっとサラダうどん 397kcal
赤飯おにぎり 2個 243kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
ローストチキン 138kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 24回