------------------------------------
PC関連
去年の24TB HDDの値段が・・・SEAGATE ST24000DM001 [24TB SATA600 7200]
まじでもうPCパーツ買えないな・・・
とはいえここ最近サブのマザーボードとケース交換したが。
特にメモリー、SSD、HDDは絶望的だ・・・
現段階PC環境
メインPC
CPU：Ryzen 9 7950X3D
CPUクーラー：Thermaltake TH280 ARGB Sync V2 CL-W375-PL14SW-A [ブラック]
メモリ：G.Skill F5-7200J3445G16GX2-TZ5RK [DDR5 PC5-57600 16GB 2枚組]
マザーボード：ASUS TUF GAMING B650E-PLUS WIFI
電源：Corsair HX1000i 2022 CP-9020214-JP
m.2 SSD：CFD PG4NZL CSSD-M2M2TPG4NZL 2TB (システムドライブ)
m.2 SSD：CFD PG4NZL CSSD-M2M4TPG4NZL 4TB
HDD：ST24000DM001 [24TB SATA600 7200]
グラフィックボード：ASUS DUAL-RTX5070-O12G [PCIExp 12GB]
ケース：DEEPCOOL CH510 R-CH510-BKNNE1-G-1
OS：windows 11 home
2nd PC
CPU：Ryzen 7 8700G
CPUクーラー：ID-COOLING IS-40X-V3
メモリ：Team TPBD532G6400HC52DC01 [DDR5 PC5-51200 16GB 2枚組]
マザーボード：ASUS B850M MAX GAMING WIFI
電源：Corsair SF750 Platinum ATX3.1 CP-9020284-JP
m.2 SSD：Crucial P3plus 4TB (システムドライブ)
グラフィックボード：無し オンボードグラフィック
その他拡張ボード：PX-MLT5PE(px4_drv_winusb-240421使用)
ケース：JONSBO C6 Handle [Black]
OS：windows 11 home
3rd PC
CPU：Ryzen 9 9950X3D
CPUクーラー：Thermaltake TH280 ARGB Sync V2 CL-W375-PL14SW-A [ブラック]
メモリ：Crucial CT2K16G52C42U5 DDR5 PC5-41600 16GB×2
マザーボード：ASUS TUF GAMING B650EM-PLUS WIFI
電源：Corsair RM1000e 2025 Cybenetics Gold ATX3.1 CP-9020297-JP
m.2 SSD：WD_BLACK SN850 1TB(システムドライブ)
HDD：WESTERN DIGITAL WD Blue WD80EAZZ 8TB×2
グラフィックボード：MSI GeForce RTX 4070 SUPER 12G VENTUS 2X OC [PCIExp 12GB]
その他拡張ボード：PX-MLT8PE(px4_drv_winusb-240421使用)
ケース：Thermaltake Core V21 CA-1D5-00S1WN-00
OS：windows 11 home
4th PC
CPU：Ryzen 5 8500G
CPUクーラー：ID-COOLING IS-40X-V3
メモリ：Team FLRD532G6000HC38ADC01 [DDR5 PC5-48000 16GB 2枚組]
マザーボード：ASUS PRIME B650M-A II-CSM
電源：NZXT C650 PA-6G1BB-JP
m.2 SSD：Patriot P300P256GM28 256GB (システムドライブ)
m.2 SSD：SUNEAST SE900NVG3-2TB
グラフィックボード：無し オンボードグラフィック
ケース：JONSBO C6 Handle [Black]
OS：windows 11 pro
ex PC VHSキャプチャ用
CPU：core i7 6700T
CPUクーラー：ARCTIC Alpine 12 LP ACALP00029A
メモリ：CFD DDR4-2400 (PC4-19200) 4GB
マザーボード：GIGABYTE GA-Z170M-D3H [Rev.1.0]
電源：玄人志向 KRPW-BK550W/85+
SSD：TECLAST SD120GBA800 120GB(システムドライブ)
グラフィックボード：無し オンボードグラフィック
その他拡張ボード：GV-BCTV9
ケース：JONSBO C6 Handle [Black]
OS：windows 10 home 32bit
------------------------------------
ゲームプレイ日記 2026.06.04 木曜日 達人王 #29 4面クリア目指して 自己ベスト更新 switch 東亜プラン アーケードコレクションvol.2
------------------------------------
朝の体重
58.0kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
魚肉ソーセージ 108kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 60kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
溢れる3種の濃厚チーズINうまトマハンバーグ定食 大盛 1244kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 5回