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ゲームプレイ日記 2026.05.18 月曜日 達人王 #24 4面クリア目指して switch 東亜プラン アーケードコレクションvol.2
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朝の体重
58.5g
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 天ぷらそば 463kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 60kcal
マウントレーニア 塩キャラメル 146kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
Wの旨さ！ゴロゴロしすぎな、レバニラ 380kcal
茶碗蒸し 32kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 5回