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ゲームプレイ日記 2025.12.14 日曜日 steam 龍が如く8 #23
ゲームプレイ日記 2025.12.14 日曜日 steam 龍が如く8 #24
ゲームプレイ日記 2025.12.14 日曜日 steam 龍が如く8 #25
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朝の体重
57.5kg
朝
マウントレーニア モカチーノ 144kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
LEEカツカレー 1200kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 3回