今日は仕事15時に上がらせてもらって眼科へ。
どうも一昨日ぐいらいから左目に違和感感じて今日朝鏡で見てみると若干腫れてる様な気がした。
でも午後になったら落ち着いたような気はするがやはり腫れているような違和感がある。
観てもらったが問題なさそうなので目薬処方してもらう。
処方された目薬
レボフロキサシン点眼液1.5％
ヒアルロン酸Na点眼液0.1％
なんとなく今日外でタバコ吸ってるときに自分の原付のミラーで目をジーっと見てみたら本当に自分が老いてきたな～と思ったわ・・・ｗ
鏡をまったく見ないわけでは無いのだがなんとなくジーっとみてたら特にまぶたの所がジジィだなぁ～・・・と思った・・・ｗ
まじもう初老だな・・・
年は取りたくないねぇ～・・・
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朝の体重
58.3kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
赤・麻婆拉麺 439kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 60kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
肉だんご火鍋 348kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 3回