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ゲームプレイ日記 2025.12.10 水曜日 steam 龍が如く8 #13
ゲームプレイ日記 2025.12.10 水曜日 steam 龍が如く8 #14
ゲームプレイ日記 2025.12.10 水曜日 steam 龍が如く8 #15
ゲームプレイ日記 2025.12.10 水曜日 steam 龍が如く8 #16
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朝の体重
58.3kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
カレーパン 291kcal
ポテトチップス コンソメ 306kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
卵かけごはん 530kcal
ハムカツ 266kcal
コロッケ 238kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 3回