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ゲームプレイ日記 2025.12.09 火曜日 steam 龍が如く8 #12
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朝の体重
58.3kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
甘辛から揚げのパスタサラダ 527kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 60kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
赤からラーメン 436kcal
チャーシューメンマ 141kcal
なると 65kcal
サラダ
エンゼルパイ苺 2個 260kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 3回