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ゲームプレイ日記 2025.11.29 土曜日 steam 龍が如く8 #02
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朝の体重
58.6kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
ポテトチップス クリスプ 旨味コンソメ味230cal
亀田のうす焼 マヨネーズ風味 99kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
ローストチキン 138kcal
サラダ
チョコフレーク 184kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 3回