amazonで懸垂マシン買ったった。
これでわざわざ公園まで行かなくても雨の日でも家でできる！
ただ品質と置き場所が不安だｗ
またまた先日のCSの再放送の笑う犬でカットされてた場面が。
2000.07.16 笑う犬の冒険 #25
ゴールデン通りの人々でカットされていておそらく引っかかったワードはオカマであろうか？？
------------------------------------
朝の体重
57.6kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 麺職人 醤油 283kcal
ゆで卵 2個+マヨネーズ 190kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
ベルチキ 520kcal
海鮮チゲスープ 35kcal
サラダ
徳用チョコ 165kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 5回