今日は寒いな～・・・
今日は施設に居る父ちゃんを病因まで連れてく。
いつも通り待つ。
行ってる間布団乾燥機をする。
父ちゃんほぼほぼ目つむってたな。
だいぶ認知症が悪化してたな～・・・
今日は終わったらこれまた施設に居る母ちゃんの面会行こうと思ったのだが雨降ってたから行けんかったわ。
ほいでちょい止んだかなと思ってdaisoへ滑り止め軍手買いに。
どうも最近寒くなってきて手がカサカサしてっから懸垂やると手が滑るのよね。
ほいで黄色のポチポチの滑り止め軍手で懸垂やってみたんだけどいつもやってる感覚と違くなんか滑るんだけど・・・
軍手大きいのかな～・・・そんな感覚でズレて滑る感覚というか・・・
とりあえず安いトレーニンググローブをネットで購入してみたけど果たして・・・
400円だったからすげぇ心配・・・ｗ
amazonだと1800円ぐらいで買えるんだけど今prime会員じゃないのよね～・・・
3500円以上買えば送料無料だけどちょうど他に欲しいのが無い。
今はあまりamazon利用していないからプライムに登録するのに抵抗あるのよね。
prime videoも別に観たいの無いしな～・・・
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ゲームプレイ日記 2025.10.22 水曜日 switch グラディウス オリジン コレクション #41
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朝の体重
58.1kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
ハートチップル 351kcal
プチティラミス 174kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
三角チーズのポテトフライ 496kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 5回