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ゲームプレイ日記 2025.10.11 土曜日 switch グラディウス オリジン コレクション #33
ゲームプレイ日記 2025.10.11 土曜日 switch グラディウス オリジン コレクション #34
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朝の体重
58.3kg
朝
マウントレーニア モカチーノ 144kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
ペペロンチーノ+ピリ辛カルパス 600kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
宮崎っぽい。辛麺 381kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
ベビースター カリポテうましお味 317kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 5回