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介護関連
今日は母ちゃんの健康診断の為病院まで連れていく。
新しい特養施設に入居するために必要だったため。
施設の方に手続きしてもらって申し訳ない。
ほいで車で送迎もして頂く。
本当に感謝です。
病院着いて3時間ぐらいかかったよ・・・
めっちゃ疲れた・・・
来週は父ちゃんを病院まで連れてかなきゃ。忙し忙し。
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ゲームプレイ日記 2025.08.20 水曜日 switch グラディウス オリジン コレクション #06
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
57.9kg
朝
マウントレーニア モカチーノ 144kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
貰ったお菓子 251kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
焼き鯖 316kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 27回
懸垂 5回