休み明け仕事疲れた～・・・
と、思ったらそんなに疲れなかったｗ
というのもトラブルで仕事にならんかったのでやる仕事が出来んかったのよね。
ほいで現在も出来ん。
明日は大丈夫かな～・・・
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ゲームプレイ日記 2025.08.18 月曜日 switch グラディウス オリジン コレクション #04 沙羅曼蛇III
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
57.5kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
MEGA盛りそうめん 330kcal
おにぎり 焼鮭 151kcal
おにぎり ツナマヨ 178kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
クーリッシュ 青空ソーダフロート 136kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
ピーマンの肉詰めフライ 336kcal
ミニラーメン 135kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 27回