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ゲームプレイ日記 2025.08.13 水曜日 steam アーシオン Earthion #12 難易度shooter 1クレジットクリア目指して 1クレジットクリア達成
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 2025.08.13 水曜日 switch グラディウス オリジン コレクション #02 沙羅曼蛇III
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
57.4kg
朝
マウントレーニア モカチーノ 144kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
ざる蕎麦 323kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
納豆 100kcal
さつま揚げ 98kcal
サラダ
チップスター ミニ うすしお 236kcal
クリームクロワッサン 184kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 27回