明日からお盆休みだ！
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ゲームプレイ日記 2025.08.12 火曜日 steam アーシオン Earthion #11 難易度shooter 1クレジットクリア目指して
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
57.2kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
ほっともっと
Wビーフカットステーキ重（肉2倍) ライス大盛 948kcal
フライドポテト 197kcal
から揚 186kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
そうめん 214kcal
サラダ
チップスター ミニ うすしお 236kcal
クリームクロワッサン 184kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 27回