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ゲームプレイ日記 2025.08.10 日曜日 steam アーシオン Earthion #09 難易度shooter 1クレジットクリア目指して
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
56.4kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
辛ラーメン 袋麺 500kcal
チャーシューメンマ 141kcal
なると 65kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
焼き鯖 316kcal
サラダ
ポテトフライ 62kcal
亀田のうす焼 サラダ 115kcal
ベビースター ピリ辛チキン 118kcal
生チョコパイ 259kcal
薬飲み忘れ
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 27回