昨日の日向坂で会いましょうのキャプテンの食レポカット笑ったわｗ
すーじーさんも卒業か～・・・寂しいね～・・・
ほいでひなちゃんさんも卒業発表・・・・！
っ！
さっき知ってびっくりしたよ・・・
ちょうどこの前の焼肉のやつ観てたら・・・
あ～・・・
こっから続くのかな～・・・
とはいえ2期生も8年ってか・・・
2期生もだいぶ少なくなってしまったな・・・
------------------------------------
ゲームプレイ日記 2025.08.04 月曜日 steam アーシオン Earthion #04 難易度hard
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
------------------------------------
朝の体重
56.5kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
冷やしつけ麺 324kcal
おにぎり 焼鮭 151kcal
おにぎり ツナマヨ 178kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ねぎマヨ辣牛めし（並盛）／直盛り（じかもり）
ミニラーメン 135kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 26回