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介護関連
今日は施設に居る父ちゃんを病院まで。
前回もだが今回も早く終わった・・・ｗ
どうしたｗ
今日は予約診察時間より早く呼ばれて超びっくりｗ
なんか病院内の流れ変わったのかな～・・・
それならいいんだけどな。
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朝の体重
57.0kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
チップスター ミニ うすしお 236kcal
クリーム好きのよくばりパック 507kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
焼き鳥 ねぎま5本 350kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 25回