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ゲーム関連
今日はそわそわｗ
2個も気になるライブ配信が同時にあったから参っちゃうｗ
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『イーグレットツー ミニ』アーケードコレクションPART1収録タイトル発表&新情報SP【ファミ通LIVE:三宅麻理恵】
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朝の体重
56.7kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 ねぎみそラーメン 425kcal
おにぎり 焼鮭 151kcal
おにぎり ツナマヨ 178kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 530kcal
LEEカレー 220kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 25回