なんか今日は仕事で俺がイライラ。
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ゲームプレイ日記 2025.06.16 月曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #39 1週目その場復活練習
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
56.0kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 どん兵衛 揚げ玉そば 320kcal
おにぎり 焼鮭 151kcal
ランチパック 塩焼きそば 188kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
冷やし鮭茶漬け 500kcal
たこ焼き 426kcal
サラダ
りんご 140kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 23回