今日は寒い！！！
ほいで今日は施設に居る父ちゃんを病院まで連れてく。
んで帰ってきて歯医者。
歯医者も7月下旬から行って今日で2カ所の放置虫歯の治療が完了。
4カ月掛かった・・・長かった・・・ｗ
次の場所は2回ぐらいで終わるかもとの事。
もうちょっとだな。
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ゲームプレイ日記 ライブ 2024.11.20 水曜日 steam TATSUJIN #15 得点更新 ステージ更新
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
54.6kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
チーズスナック 321kcal
ポテモ ハーブ香るソルト味 319kcal
夜
牛乳 250kcal
ご飯 500kcal
ハンバーグ 129kcal
ハンバーグ チーズトマト 134kcal
茶碗蒸し 64kcal
サラダ
うす焼き 115kcal
オレオ いちご 240kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回