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ゲームプレイ日記 ライブ 2024.11.07 木曜日 steam TATSUJIN #06
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
53.8kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 チャーシュー麺 392kcal
ゆで卵 2個 170kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳 250kcal
卵かけごはん 580kcal
ハムカツ 266kcal
冷奴 150kcal
サラダ
みたらし団子 363kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回