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ゲームプレイ日記 ライブ 2024.09.17 火曜日 Nintendo Switch Online SFC 真・女神転生if... #03 飽食界～怠惰界
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
53.9kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
セブンイレブンの豚しゃぶパスタサラダ 378kcal
セブンイレブンのハムサンド 329kcal
夜
牛乳 230kcal
ご飯 500kcal
冷奴 140kcal
サラダ+ミニトマト
うまい輪 やさいサラダ味 446kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回