この前の今までのモヤモヤの一つの年金手帳の事は来月解決しそうなのだがそれがきっかけというかなんだったら今までのモヤモヤを取り除ける物は取り除いていこうと考えだしている。
自分が今までとは違い前向きになってきているのかな～・・・
とりあえず今週の水曜日に行ってみる。
今までず～・・・っと放置してた事。
まぁすべてをやろうとすると調べてみた所費用が莫大になってしまうので一カ所のみを考えている。
費用が収まるのであればすべてやりたいが・・・
とりあえず水曜日に行って相談だ。
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朝の体重
57.0kg
昼
バナナチップス 少々
夜
冷奴
シーチキン
サラダ+ミニトマト
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回