2024.06.16 日曜日

朝の体重
58.7kg

昼
チーカマ 1本
ベビーチーズ 1個
ふわふわワッフル イチゴ＆ホイップ

夜
カルビ弁当
サラダ+ミニトマト

チョコ菓子
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

腹筋
80×1