2024.05.25 土曜日

朝の体重
58.3kg

朝
薬無し

昼
エビグラタン
スナックサンド モンブラン

夜
鯖の味噌煮
サラダ+ミニトマト
チーカマ 1本
ベビーチーズ 1個
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

腹筋
80×1